உடல் எடையை அதிகரிப்பது எப்படி?(How to Gain Weight in Tamil?) •உடல் பருமன் அதிகமாக இருப்பது எந்த அளவிற்கு உடலுக்கு தீங்கானதோ, அதே அளவிற்கு உடல்

சமீப காலமாக அதிகமான மக்கள் தியானத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து வருவதால் பிரபலமடைந்து வருகிறது. தியானம் ஒருவருடைய வாழ்க்கையை முற்றிலமாக மாற்றும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டது.